SESSIONS - Yoga für Läufer
SESSIONS - Yoga für Läufer ist eine kostenlose Android-App, die von Sessions unter der Kategorie Lifestyle und Unterkategorie Gesundheit & Fitness entwickelt wurde. Diese App bietet eine Reihe von kurzen und effizienten Yoga-Sessions, die perfekt auf die Bedürfnisse von Läufern zugeschnitten sind. Die App zielt darauf ab, Läufern durch gezieltes Stärken, Dehnen und Mobilisieren eine schnellere Regeneration, erhöhte Flexibilität, Stabilität und Vorbeugung von laufbedingten Verletzungen zu ermöglichen.
Das Programm wurde von einem Team aus Sportwissenschaftlern, Yogalehrern und Physiotherapeuten entwickelt. Es bietet ein personalisiertes und progressives Programm, das sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Die App bietet detaillierte Live-Video-Anweisungen, um Benutzer Schritt für Schritt durch jede Session zu führen. Die App bietet auch kostenlose Grundworkshops an, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
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